Team Body Project

安全，健康和可持续的健康计划。从家里失去脂肪和肌肉

Team Body Project 是世界上最完整的家庭锻炼系统。

超过 275,000 名会员通过我们的锻炼和锻炼计划改变了他们的生活，它们适合所有级别，包括初学者。

期待通过我们全面的高质量锻炼来减肥、锻炼肌肉、燃烧脂肪并改善整体健康状况。

多种锻炼计划。

在此应用程序中，您会找到适合所有健身水平的 40 多个锻炼计划，包括四个入门级计划。

您将可以访问包含 500 多项锻炼的完整锻炼库。

您可以使用我们的专属锻炼日历来制定您自己的锻炼计划。

我们为每个人提供阻力、有氧、循环、低冲击、仅站立、拳击、普拉提、动员和伸展训练。

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