The Zone

每天都有自我写作提示。 免费的指导日记/日记应用程序。

该区域是您思想，情感和心理健康的家。 😇

从我们的社区聆听

“到目前为止，我喜欢它！它是最好的日记应用程序，不会让您购买订阅！”

“感谢您使用此应用程序，因为您的应用程序让我感到轻松愉快。这是我见过的最好的日记用户界面。非常感谢您找到此应用程序😊”

“对于不到一个月前发布的应用程序来说，这绝对是不可思议的。在过去两年中，我可能已经尝试了约一百种期刊应用程序，这是迄今为止最好的一种。”

现在开始感觉更好

如果您想建立更健康，更正念的生活方式，正面临困难或压力大的时代，想解决生活中的任何消极情绪或焦虑，或者只是想集中精力和控制自己，就可以：The Zone帮助您。

无需担心空白页！该区域通过量身定制的交互式指南来提高信心，感激之情，并专注于或解决焦虑，孤独和目标设定的问题，使日记操作的好处变得易于使用。

另外，您在“区域”中输入的所有内容始终始终受到保护。所有条目都会自动加密，每个用户都可以设置自己的加密密钥，以实现最大的安全性。我们不出售用户数据或投放广告。

专家推荐

日记就像是心灵瑜伽。治疗师，心理学家和顶尖专业人士（例如奥普拉·温弗瑞和蒂姆·费里斯）都推荐这样做，这是一种健康，谨慎的做法，目的是改善情绪，健康和生产力。

通过其指导结构，区域可以使治疗师和CBT专家使用的实践变得可访问和互动。此外，研究发现，日记可以改善身心健康，使您实现目标的可能性提高42％。

特征

我们相信日记是表达我们的情感的最佳方式。我们的团队与成千上万的人讨论了他们的日记实践，发现每个人都有自己独特的方式！

探索The Zone记录日志的新方法！

-免费写作-撰写任何内容！

-写作提示-通过我们指导的问题在生活中导航！

-目标设定-设定明智的目标。

-AVO-CAN-do-通过我们可爱和说明性的卡片疗法来管理和外在感受。

-睡眠故事-跟踪您的潜意识。

-可视化-做出更好，更明智的决策。

-即将推出更多格式！如果您有什么想法请告诉我们:)

我们基于机器学习的平台使一些很棒的功能成为可能：

-随着时间的推移跟踪您的整体情绪

-整日都可能会遇到更明智的情绪

-在一段时间内跟踪对您重要的相关关键字

-追踪与您互动的人。

使用高级加密标准（AES）对区域进行加密。使用TouchID或PIN功能进一步保护它。 🔒

帮助我们改善应用程序

该区域由期刊和自我反思爱好者组成。

如果您有任何反馈或建议，请告知我们，我们将非常乐意与您联系！

-给我们发送电子邮件[email protected]

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我们期待着帮助您感觉最好。

立即下载，并进入该区域！

注意：

我们预计该应用将尽可能长时间免费-我们希望它可以永远免费！我们之所以这样做是因为我们需要在这个资本主义社会中赚取生活工资。如果您喜欢该应用程序，并希望鼓励我们继续对其进行更新，请随时给我们发送一封鼓励邮件，或留下热烈的评论，因为这确实会激发我们的热情：)

最重要的是，留下评论，以便更多的人可以使用它！