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内观冥想的好应用
内观冥想的好应用
内观禅修是正念禅修的一种形式，源自佛陀的原始教义。这是一种不加判断地观察自己的方式，据说有助于开悟。通常，它会在 10 天内完成。这是您需要知道的。
它可以促进放松、正念和更好的内心平静感。冥想的方法有很多种。一种技巧是内观禅修，也称为内观禅修。通过这种方法，您可以通过以一种非判断性的方式专注于您的内在自我来练习自我观察。
开发者：- 你梦想它，我们创造它。
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最新版本1.0更新日志
Last updated on 2023年05月18日
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翻译中...
Vipassana Meditation
1.0 by You Dream It, We Create It.
2023年05月18日