ফল-শাকসবজি ও ঔষধি গাছের উপকার

আমাদের সুস্থ থাকার জন্য পরমিানে ভিটামিনের দরকার।তাই শাক সবজি খাওয়া দরকার।।। আমাদের প্রতি দিনের খাদ্য শাক সবজি ও ফলের অনেক গুরুত্ব রয়েছে।।। দৈনিক আমাদের প্রচুর পরিমানে শাক খাওয়া প্রয়োজন কারন এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন।।

আমরা অনেকেই জানিনা কোন সবজি অথবা ফলে কি ভিটামিন পাওয়া যায় এবং ফলের উপকারিতা তাই তাই আমাদের শাক শাক সবজি ফলের গুনাগুন নামক এই অ্যাপটি পড়ুন। “

ফলমূল সবাইর জন্যে এছাড়াও ছোট্ট-বড়ো সবাই ফলমূল খেতে পছন্দ করে।। "

"

ফল, আল্লাহর এক অপূর্ব নিয়ামত। কথায় আছে ‘ফলই বল’। আদিকালে মানুষ বন-বাদাড়ে ঘুরে বেড়াত এবং ফল খেয়েই জীবনধারণ করত।। বর্তমান সোগ্লান হচ্ছে

আমাদের দেশের অধিকাংশ লোক পুষ্টিহীনতার শিকার। এখানকার প্রায় ৮৮ ভাগ লোক ভিটামিন-এ, ৯০ ভাগ লোক ভিটামিন-সি, ৯৩ লোক ক্যালসিয়ামের ক্যালসিয়ামের অভাবে ভোগে।।। এ ছাড়া প্রায় ৭০ ভাগ পুরুষ ৭৩ ভাগ শিশু ও ৭৫ মহিলা রক্তাল্পতা রোগে ভোগে।। আমাদের এ পুষ্টি ঘাটতি পূরণে ফল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।।

আমাদের সরির ও মন ভালো রাখে তাই প্রচুর প্রচুর ফল হবে হবে

আরো আছে ঔষধি গাছের গুনাগুন

দাতরাঙ্গা গুণাগুণ ,টগর গুণাগুণ,হিজল গুণাগুণ,আকন্দ গুণাগুণ,করবী গুণাগুণ,মনিরাজ গুণাগুণ,তেলাকুচা গুণাগুণ,পুঁই শাক গুণাগুণ,নয়নতারা গুণাগুণ,জারুল গুণাগুণ,শিউলি ফুল গুণাগুণ,শরিফা গুণাগুণ,আগর গুণাগুণ,কালোজিরা গুণাগুণ,অশ্বগন্ধা গুণাগুণ,কলা গুণাগুণ, তোপচিনি গুণাগুণ

রেউচিনি গুণাগুণ, সালসালতা গুণাগুণ, শ্যামালতা গুণাগুণ, আঙ্গুর গুনাবলি, গোলাপ গুনাবলি পাতি হলিকক গুনাবলি পিপুল গুনাবলি, সর্পগন্ধা গুণাগুণ, নিম গুণাগুণ

ওলট কম্বল গুণাগুণ, শতমূলী গুণাগুণ, ব্রাহ্মীশাক গুণাগুণ, অনন্তমূল গুণাগুণ, মেষশৃঙ্গ, চুই গুণাগুণ, আদা গুণাগুণ, হলুদ গুণাগুণ গুণাগুণ গুণাগুণ

জিনসেং গুণাগুণ, কালমেঘ গুণাগুণ, পাথরকুচি গুণাগুণ, অর্জুন গুনাবলি গুনাবলি গুনাবলি

আশাকরি আমার অ্যাপটি আপনাদের ভালো লাগলে অবশ্যই ৫ স্টার রেটিং দিবেন আর আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।।। ধন্যবাদ