30 Days Workout

30 Tage Training

30 Day Fitness Challenge - Home Workouts bietet tägliche Trainingsroutinen für alle Ihre Hauptmuskelgruppen. In nur wenigen Minuten am Tag können Sie zu Hause Muskeln aufbauen und fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.

Die Aufwärm- und Dehnungsroutinen wurden entwickelt, um sicherzustellen, dass Sie auf wissenschaftliche Weise trainieren. Mit Animationen und Videoanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.

Durch die vollständige Berücksichtigung der Trainingsregeln erhöht das 30-Tage-Fit-Challenge-Workout die Trainingsintensität Schritt für Schritt, sodass Sie das tägliche Training problemlos durchhalten können. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht und nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit. Das 30-Tage-Fit-Challenge-Workout wird Ihnen sehr dabei helfen, fit zu bleiben und effektiv Gewicht zu verlieren.

Workout zu Hause, geeignet für jedermann zu jeder Zeit. Das 30-Tage-Fit-Challenge-Workout, das von einem professionellen Fitnesstrainer entwickelt wurde, trägt wissenschaftlich erwiesen zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Außerdem kann diese App mit Daten zu verbrannten Kalorien auf Google Fit synchronisieren.

Hauptmerkmale des Heimtrainings – ohne Geräte:

- Personalisieren Sie Ihren Plan mit einem einfachen Gewichtsverlusttraining für Männer und Frauen.

- 30-tägige Trainingsroutinen für Sixpacks und einen stärkeren Körper.

- Aufwärm- und Dehnungsübungen.

- Keine Ausrüstung, kein Fitnessstudio, Körpergewichtstraining.

- Erstaunliches Training für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau.

- Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an.

- Workouts mit geringer Belastung.

- Detaillierte Video- und Animationsanleitungen.

- Die Trainingsintensität wird Schritt für Schritt gesteigert.

- Das Diagramm verfolgt Ihre Gewichtsentwicklung.

- Fettabbautraining, Bauchmuskeltraining, Brusttraining, Beintraining, Armtraining.

- Geeignet für alle, Anfänger, Profis, Männer, Frauen, Teenager und Senioren.

- Abnehmen mit einem Personal Trainer.

- 30 Tage Bauchmuskel-Challenge.

- 30 Tage Ganzkörper-Challenge.

- 30 Tage Po-Challenge.

- Erhöht allmählich die Trainingsintensität.

- Teilen Sie mit Ihren Freunden auf Social Media.

Trainingsplan mit verschiedenen Ebenen

Lose Belly Fat, Rock Hard Abs und Six Pack Abs – diese 3 Stufen von Trainingsplänen helfen Ihnen, Bauchfett zu verlieren und Schritt für Schritt Bauchmuskeln aufzubauen. Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, Sie können Workouts finden, die für Sie geeignet sind. Jeden Tag werden verschiedene Übungen vorbereitet, um ihn frisch und spannend zu halten.

Training zu Hause

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um mit unserem Workout zu Hause Sixpacks zu bekommen. Keine Ausrüstung erforderlich, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren.

Krafttrainings-App

Es ist nicht nur eine Muskelaufbau-App, sondern auch eine Krafttrainings-App. Wenn Sie immer noch nach Muskelaufbau-Workout, Muskelaufbau-Apps oder Krafttrainings-App suchen, ist diese Muskelaufbau-App die beste, die Sie unter den Muskelaufbau-Apps finden können.

Animationen und Videoanleitungen

6 Pack Bauchmuskeln - Bauchmuskeltraining hilft wissenschaftlich erwiesen, all Ihre Bauchmuskeln zu stärken. Mit Animationen und Videoanleitungen können Sie sicherstellen, dass Sie jede Übung sicher und effektiv ausführen.

Bauchfettverbrennung

Diese App hat Bauchfettverbrennungstraining, Kerntraining, Bauchfetttraining. Diese Bauchfettverbrennungs-Workouts, Core-Workouts und Bauchfett-Verlust-Workouts haben sich als hilfreich beim Aufbau von Bauchmuskeln erwiesen. Schwitze mit unserem Core-Workout und verliere Bauchfett-Workout!

Fitnesstrainer

Alle Sportarten und Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Workout-Führer durch Sport & Bewegung, als hätte man einen persönlichen Fitness-Coach in der Tasche!

Mehrere Übungen

Liegestütze, Kniebeugen, Sit-Ups, Plank, Crunch, Wall Sit, Hampelmänner, Schlag, Trizeps-Dips, Ausfallschritte...

Kurze Trainingseinheiten

Wir haben kurze Workouts für Leute, die nicht viel Zeit zum Trainieren haben, Sie werden in wenigen Minuten ins Schwitzen kommen und Ihren Herzschlag beschleunigen. Diese HIIT (hochintensives Intervalltraining) können die Ergebnisse maximieren.

Wir freuen uns, Ihnen die Möglichkeit zu geben, Bein & Po im abgesicherten Modus zu trainieren, zu Hause zu trainieren, kein Risiko. Drücken Sie hart auf Ihr Bein und sehen Sie die Ergebnisse in ein paar Wochen auf Ihrem Hintern. Seien Sie bereit für den nächsten Sommer und erzielen Sie mit dieser erstaunlichen 30-Tage-Herausforderungs-App einen perfekten Po und ein perfektes Bein.

Vielen Dank.!!