Pausas Activas - Pautívate

Anwendung zur Förderung aktiver Pausen.

Pautívate ist eine App, die entwickelt wurde, um aktive Pausen während der Entwicklung Ihrer Arbeitsaktivitäten zu fördern, um eine korrekte Haltung für eine bessere Gesundheit beizubehalten.

Innerhalb der App finden Sie die verschiedenen Abschnitte mit ihren jeweiligen aktiven Pausen, die während des Arbeitstages durchgeführt werden sollen. Jede Übung enthält ein Video und eine detaillierte Beschreibung, wie die Übung durchgeführt werden soll.