Pausas Activas - Pautívate

Pautívateเป็นแอพที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการหยุดพักระหว่างการพัฒนากิจกรรมการทำงานของคุณเพื่อรักษาท่าทางที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ภายในแอปคุณสามารถค้นหาส่วนต่าง ๆ ที่มีการแบ่งการใช้งานตามลำดับที่เสนอให้ทำในระหว่างวันทำงาน แบบฝึกหัดแต่ละข้อมีวิดีโอและคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำแบบฝึกหัด