Pausas Activas - Pautívate

Aplikacja zachęcająca do aktywnych przerw.

Pautívate to aplikacja stworzona, aby zachęcać do aktywnych przerw podczas rozwijania aktywności w pracy, w celu utrzymania prawidłowej postawy dla lepszego zdrowia.

W aplikacji można znaleźć różne sekcje z odpowiednimi aktywnymi przerwami proponowanymi do wykonania w ciągu dnia roboczego. Każde ćwiczenie ma wideo i szczegółowy opis tego, jak powinno być wykonane.