Pausas Ativas - Pautívate

Aplicação para incentivar pausas ativas.

Pautívate é um aplicativo projetado para encorajar pausas ativas durante o desenvolvimento de suas atividades de trabalho, a fim de manter uma postura correta para uma melhor saúde.

Dentro do aplicativo você encontrará as diferentes seções com suas respectivas pausas ativas propostas para serem realizadas durante o dia útil. Cada exercício tem um vídeo e uma descrição detalhada de como o exercício deve ser realizado.