Pausas Activas - Pautívate

Aplicación para incentivar la realización de pausas activas.

Pautívate es una app pensada para incentivar la realización de pausas activas durante el desarrollo de tus actividades laborales, con el fin de conservar una postura correcta para una mejor salud.

Dentro de la app podrás encontrar las diferentes secciones con sus respectivas pausas activas propuestas para realizar durante la jornada laboral. Cada ejercicio cuenta con un video y una descripción detallada de cómo se debe realizar el ejercicio.