Pausas Activas - Pautívate

Приложение для поощрения активных перерывов.

Pautívate - это приложение, предназначенное для поощрения активных перерывов во время развития вашей трудовой деятельности с целью поддержания правильной осанки для улучшения здоровья.

В приложении вы можете найти различные разделы с соответствующими активными перерывами, которые предлагается сделать в течение рабочего дня. Каждое упражнение имеет видео и подробное описание того, как это упражнение должно быть выполнено.