休肝日記録

Jul 11, 2026

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Über 休肝日記録

Eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre alkoholfreien Tage und Trinktage zu erfassen. Eine App zur Gewohnheitsbildung, die hilft, übermäßigen Alkoholkonsum zu reduzieren.

Diese App bietet drei einfache Stufen: alkoholfreie Tage, moderater Alkoholkonsum und übermäßiger Alkoholkonsum. So einfach ist das Eintragen. Dank der unkomplizierten Bedienung ist die App auch für vielbeschäftigte Menschen ideal für den täglichen Gebrauch.

Ihre monatlichen Fortschritte werden Ihnen im Kalender und mit Punkten visualisiert. Schon kleine Erfolge, wie „Ich hatte 3 alkoholfreie Tage mehr als im letzten Monat“, bringen Sie dem nächsten Schritt näher.

Sie können die Punkteverteilung individuell anpassen und so Ihre Ziele in Ihrem eigenen Tempo erreichen, ohne sich überfordert zu fühlen.

Der Entwickler selbst trank früher fast täglich, doch diese App hat ihm geholfen, alkoholfreie Tage einzuführen. Machen Sie mit und entwickeln Sie eine nachhaltige, gesunde Gewohnheit!