休肝日記録

Ứng dụng này chỉ yêu cầu bạn chọn một trong ba cấp độ: ngày không uống rượu, uống rượu vừa phải và uống rượu quá mức. Việc ghi chép rất dễ dàng. Không cần nhập liệu phức tạp, giúp bạn dễ dàng sử dụng hàng ngày, ngay cả với những người bận rộn.

Khi bạn tiếp tục ghi chép, tiến trình hàng tháng của bạn sẽ được hiển thị trực quan bằng lịch và điểm số. Ngay cả những thay đổi nhỏ, như "Tôi đã có thêm 3 ngày không uống rượu so với tháng trước," cũng có thể dẫn đến bước tiếp theo.

Bạn có thể tùy chỉnh cách phân bổ điểm, cho phép bạn đặt mục tiêu theo tốc độ của riêng mình mà không cảm thấy quá tải.

Chính nhà phát triển ứng dụng này trước đây từng uống rượu gần như mỗi ngày, nhưng ứng dụng này đã giúp anh ấy tạo ra những ngày không uống rượu. Tại sao bạn không tham gia cùng chúng tôi và bắt đầu một thói quen lành mạnh, bền vững?