休肝日記録

Esta aplicación simplemente te pide que elijas entre tres niveles: días sin alcohol, consumo moderado y consumo excesivo. Registrar tu consumo es así de fácil. No requiere información complicada, por lo que es fácil de usar a diario, incluso para personas ocupadas.

A medida que registras tu consumo, visualizas tu progreso mensual con un calendario y puntos. Incluso pequeños cambios, como "Tuve 3 días más sin alcohol que el mes pasado", pueden ayudarte a avanzar.

Puedes personalizar la distribución de puntos, lo que te permite establecer metas a tu propio ritmo sin sentirte abrumado.

El propio desarrollador solía beber casi todos los días, pero esta aplicación le ha ayudado a tener días sin alcohol. ¿Por qué no te unes y comienzas un hábito saludable y sostenible?