休肝日記録

Jul 11, 2026

Everyone
Android OS

休肝日記録 hakkında

Alkol tüketmediğiniz günleri ve alkol tükettiğiniz günleri takip etmenin hızlı ve kolay bir yolu. Aşırı alkol tüketimini azaltmaya yönelik alışkanlık kazandıran bir uygulama.

Bu uygulama, alkolsüz günler, ölçülü içme ve aşırı içme olmak üzere üç seviyeden birini seçmenizi gerektiriyor. Kayıt işlemi bu kadar kolay. Karmaşık bir giriş gerekmiyor, bu da meşgul insanlar için bile günlük kullanımı kolaylaştırıyor.

Kayıt yapmaya devam ettikçe, aylık ilerlemeniz bir takvim ve puanlarla görselleştiriliyor. "Geçen aya göre 3 gün daha fazla alkolsüz geçirdim" gibi küçük değişiklikler bile bir sonraki adıma geçmenizi sağlayabilir.

Puan dağılımını özelleştirerek, bunalmış hissetmeden kendi hızınızda hedefler belirleyebilirsiniz.

Geliştiricinin kendisi de eskiden neredeyse her gün alkol tüketiyordu, ancak bu uygulama alkolsüz günler yaratmasına yardımcı oldu. Neden bize katılmıyor ve sürdürülebilir, sağlıklı bir alışkanlığa başlamıyorsunuz?

Daha Fazla Göster