休肝日記録

Это приложение просто предлагает вам выбрать один из трех уровней: дни без алкоголя, умеренное употребление алкоголя и чрезмерное употребление алкоголя. Запись очень проста. Не требуется никаких сложных действий, что делает его удобным для ежедневного использования, даже для занятых людей.

По мере записи ваш ежемесячный прогресс визуализируется с помощью календаря и баллов. Даже небольшие изменения, например, «У меня было на 3 дня больше дней без алкоголя, чем в прошлом месяце», могут привести к следующему шагу.

Вы можете настроить распределение баллов, что позволяет вам ставить цели в своем собственном темпе, не чувствуя себя перегруженным.

Сам разработчик раньше пил почти каждый день, но это приложение помогло ему создать систему дней без алкоголя. Почему бы не присоединиться к нам и не начать формировать устойчивую, здоровую привычку?