Body Fat Calculator

Dies ist ein einfaches Tool, mit dem Sie Ihren Körperfettanteil berechnen können.

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Holen Sie sich unsere Körperfettrechner-App und erfahren Sie mehr über Ihre fettfreie Körpermasse, Ihr Körperfettgewicht, Ihren Body-Mass-Index und Ihr Grundumsatzverhältnis.

Es ist sehr nützlich für Ihre Gewichtsabnahme und Fitnesspläne.

Was ist der Körperfettanteil und die anderen Indizes?

• Body-Mass-Index: ist definiert als das Körpergewicht dividiert durch das Quadrat der Körpergröße. Sie stellt eine grobe Orientierung dar, da sie weder den Körperbau noch die Zusammensetzung des Körpergewichts berücksichtigt.

• Waist-to-Height-Ratio: ist definiert als Taillenumfang dividiert durch die Körpergröße. Er misst abdominale Fettleibigkeit und kann daher als besserer Indikator für Gesundheitsrisiken verwendet werden als der Body-Mass-Index.

• Körperfettanteil: ist definiert als das Fettgewicht dividiert durch das Gesamtgewicht. Es wird mit der 'US Navy Circumference Method' geschätzt, die die Höhe und den Umfang von Taille, Hals und Hüfte verwendet.

• Grundumsatz: Der BMR oder Grundumsatz ist der Kalorienbedarf Ihres Körpers, um zu funktionieren, wenn Sie sich in völliger Ruhe befinden.

Die wichtigsten Funktionen unserer Körperfettrechner-App

✔ Einfach zu bedienen

✔ Interaktive Benutzeroberfläche

✔ Körperfettanteil berechnen

✔ Body-Mass-Index berechnen

✔ Grundumsatz berechnen

Mit unserem Körperfettrechner können Sie Ihr Körperfett berechnen. Aber kein Rechner oder App ist perfekt und kann einen zertifizierten Fitnessprofi oder den Rat eines Arztes nicht ersetzen.

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