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Legen Sie die Alterungs Erfahrung mit der wählen, wie Sie Alter von Nudge angetrieben.

Legen Sie den Alterungs Erfahrungen mit dem wählen, wie Sie Alter App von Nudge-Technologie.

Sarkopenie ist die häufigste Ursache für die meisten chronischen Krankheit, Fallen und Behinderung, die auftritt, wenn wir älter werden. Je davon gehört? Wenn Sie wie die meisten Menschen Chancen sind Sie wahrscheinlich nicht, aber Sie haben wahrscheinlich schon von seinem hässlichen Vetter Osteoporose gehören. Einfach ausgedrückt, ist Sarkopenie auf den Muskel, was Osteoporose bis auf die Knochen ist. Sie sehen, wie wir älter werden wir in der Regel etwa 30% unserer Muskeln verlieren und damit verbundene Stärke im Alter zwischen 45 und 65. Dann die Festigkeitsverluste beschleunigt. Wenn Sie aufhören es nichts tun, werden Sie jedes Jahrzehnt um weitere 30% Ihrer Muskeln und Kraft nach 65 Jahren verlieren werden. Zu setzen, dass in der Perspektive, wenn die gleichen Verluste mit den Knochen aufgetreten würden Sie buchstäblich aufhören ein Skelett zu haben!

Sie haben wahrscheinlich nie es ganz so aussehen, aber die Realität ist, dass ein großer Teil der Ursache von Schmerzen, Inaktivität, Stürze und Krankheit im Altern ist eigentlich Sarkopenie. Die gute Nachricht ist, dass die gleiche Wissenschaft, die bestätigt hat, dass es auch in allen vorkommendes ist zeigt, dass es vermeidbar und reversibel durch gezielte Wahl des Lebensstils ist. Sie können wirklich wählen, wie Sie Alter, und wir haben eine App und ein System zu zeigen, wie.

So funktioniert das...

Laden Sie die App * und erstellen Sie Ihr Konto.

* Wenn Sie neu zu wählen, wie Sie Alter und VitalityHealth, Ihr Konto erstellen und einen mit einem wählen Coach konsultieren anfordern, um zu sehen, wie wir Ihnen bei der Planung für ein gesundes Altern helfen kann.

* Sync jedes tragbares Gesundheits Tracking-Gerät, das Sie bereits so Daten verwenden, werden automatisch von Ihrer Apple-Uhr, Gesundheit App, Fitbit, Garmin oder was auch immer Sie verwenden hinzugefügt.

* Arbeiten Sie mit Ihrem LifeStrength Coach bei Vitality Health Ihre individuellen Tracker einzurichten - die Dinge, die Sie am meisten interessiert verbessernden sind.

* Tippen Sie in unserem wählen, wie Sie Alter der Gemeinschaft teilen Sie Ihre Reise, Beratung und Unterstützung mit anderen!

* Jetzt haben Sie eine direkte Verbindung mit Ihrem Arzt, dass Sie mit ihnen in „Echtzeit“ auch zu kommunizieren, wenn Sie außerhalb Ihrer Gemeinde VitalityHealth-Center sind.

Mehr Funktionen…

* Die VitaltiyHealth ‚Wählen Sie Score‘ hilft Ihnen und Ihrem LifeStrength Coach sehen und Ihre Fortschritte verfolgen.

* Sync die wählen, wie Sie Alter App mit Ihren Lieblings-Fitness-Tracking-Anwendungen und Geräten und automatisch synchronisieren Daten von Fitbit, Apple-Health, Garmin, Jawbone, RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness und vieles mehr!

* VitalityHealth des CUSTOM TRACKERS wird Ihnen helfen, alle primären Faktoren, die Sarkopenie binden überwachen Sie immer in die richtige Richtung, um sicherzustellen, sich bewegen!

* Ihre Ergebnisse mit Ihrem Arzt teilen, so dass sie wissen, wie gut tun Sie und Ihre Medikamente anpassen können, wie Sie stärker und aktiv sind werden.

* Ihre Liebsten den Zugang geben, damit sie sehen können, wie Sie auch verbessern.