Choose How You Age

Xác định lại kinh nghiệm lão hóa của bạn với Chọn Làm thế nào Bạn Age ứng dụng được hỗ trợ bởi công nghệ Nhích.

Sarcopenia là nguyên nhân hàng đầu của hầu hết các bệnh mãn tính, giảm và khuyết tật xảy ra khi chúng ta già. Bao giờ nghe nói về nó? Nếu bạn giống như hầu hết mọi người tỷ lệ cược là bạn có thể có không nhưng có lẽ bạn đã nghe nói về anh em họ xấu xí của nó loãng xương. Đơn giản chỉ cần đặt, Sarcopenia là cơ gì Loãng xương là xương. Bạn thấy đấy, khi chúng ta già chúng tôi thường mất khoảng 30% cơ bắp của chúng ta và sức mạnh liên quan giữa tuổi 45 và 65. Sau đó, những tổn thất sức mạnh tăng tốc. Nếu bạn không làm bất cứ điều gì để ngăn chặn nó, bạn sẽ mất đến thêm 30% của cơ bắp và sức mạnh của bạn mỗi thập niên sau 65 tuổi. Để đưa rằng trong quan điểm, nếu những thiệt hại tương tự xảy ra với xương của bạn, bạn theo nghĩa đen sẽ không còn có một khung xương!

Bạn đã có thể không bao giờ nhìn nó khá cách này, nhưng thực tế là phần lớn các nguyên nhân gốc rễ của đau đớn, không hoạt động, rơi và bệnh lão hóa thực sự là Sarcopenia. Tin tốt lành là các khoa học tương tự mà đã xác nhận rằng nó xảy ra ở tất cả mọi người cũng cho thấy rằng nó có thể ngăn ngừa và đảo ngược thông qua lựa chọn lối sống cụ thể. Bạn thực sự có thể chọn cách bạn Tuổi, và chúng tôi có một ứng dụng và một hệ thống để cho bạn thấy như thế nào.

Dưới đây là cách thức hoạt động ...

* Tải ứng dụng và tạo tài khoản của bạn.

* Nếu bạn là người mới để chọn cách bạn Tuổi tác và VitalityHealth, tạo tài khoản của bạn và yêu cầu tham vấn với một HLV Chọn để xem làm thế nào chúng ta có thể giúp bạn lên kế hoạch cho tuổi già khỏe mạnh.

* Đồng bộ hóa bất kỳ thiết bị theo dõi sức khỏe đeo được bạn đã sử dụng để dữ liệu được tự động thêm vào từ Apple Watch của bạn, App Y tế, Fitbit, Garmin hoặc bất cứ điều gì bạn sử dụng.

* Làm việc với LifeStrength HLV tại Vitality Y tế để thiết lập theo dõi tùy chỉnh của bạn - những điều mà bạn đang cải thiện quan tâm nhất.

* Tận dụng của chúng tôi chọn cách bạn Tuổi cộng đồng để chia sẻ cuộc hành trình của bạn, tư vấn và hỗ trợ với người khác!

* Bây giờ bạn có một liên kết trực tiếp với chuyên gia y tế của bạn cho phép bạn giao tiếp với họ “thời gian thực” ngay cả khi bạn đang ở ngoài VitalityHealth Trung tâm cộng đồng của bạn.

Các tính năng khác ...

* Các VitaltiyHealth ‘Chọn Điểm’ giúp bạn và LifeStrength HLV của bạn xem và theo dõi tiến bộ của bạn.

* Sync Choose Làm thế nào Bạn Age ứng dụng với các ứng dụng yêu thích của bạn theo dõi tập thể dục và các thiết bị và dữ liệu tự động đồng bộ từ Fitbit, Apple Y tế, Garmin, Jawbone, RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness và nhiều hơn nữa!

* Trackers CUSTOM VitalityHealth sẽ giúp bạn theo dõi tất cả các yếu tố chính để gắn vào Sarcopenia để đảm bảo bạn luôn luôn di chuyển đúng hướng!

* Chia sẻ kết quả của bạn với bác sĩ của bạn để họ biết như thế nào bạn đang làm và có thể điều chỉnh thuốc của bạn khi bạn đang trở nên mạnh mẽ và tích cực hơn.

* Cung cấp truy cập của người thân của bạn để họ có thể xem cách bạn đang được cải thiện là tốt.