Choose How You Age

Mendefinisikan kembali pengalaman penuaan Anda dengan Pilih Bagaimana Anda Age aplikasi didukung oleh Nudge Teknologi.

Sarcopenia adalah penyebab utama dari penyakit paling kronis, jatuh dan kecacatan yang terjadi seperti yang kita usia. Pernah mendengar tentang hal itu? Jika Anda seperti kebanyakan orang kemungkinan besar Anda mungkin belum tapi Anda mungkin pernah mendengar dari sepupu yang buruk Osteoporosis. Sederhananya, Sarcopenia adalah untuk otot apa Osteoporosis adalah untuk tulang. Anda lihat, seperti yang kita usia kita biasanya kehilangan sekitar 30% dari otot dan kekuatan yang berhubungan antara usia 45 dan 65. Kemudian kerugian kekuatan mempercepat. Jika Anda tidak melakukan apa-apa untuk menghentikannya, Anda akan kehilangan sampai 30% dari otot dan kekuatan setiap dekade setelah usia 65 tahun. Untuk menempatkan bahwa dalam perspektif, jika mereka kerugian yang sama terjadi dengan tulang Anda, Anda akan benar-benar berhenti untuk memiliki kerangka tulang!

Anda mungkin tidak pernah melihat hal itu cukup dengan cara ini, tetapi kenyataannya adalah bahwa banyak dari akar penyebab rasa sakit, tidak aktif, jatuh dan penyakit penuaan sebenarnya Sarcopenia. Kabar baiknya adalah bahwa ilmu yang sama yang telah mengkonfirmasi bahwa itu terjadi di semua orang juga menunjukkan bahwa itu adalah dicegah dan reversibel melalui pilihan gaya hidup tertentu. Anda benar-benar dapat Pilih Bagaimana Anda Age, dan kami memiliki sebuah aplikasi dan sistem untuk menunjukkan Anda bagaimana.

Berikut adalah cara kerjanya ...

* Unduh aplikasi dan membuat account Anda.

* Jika Anda baru untuk Pilih Bagaimana Anda Usia dan VitalityHealth, membuat akun Anda dan meminta berkonsultasi dengan Pilih Pelatih untuk melihat bagaimana kami dapat membantu Anda merencanakan penuaan sehat.

* Sync perangkat pelacakan kesehatan dpt dipakai yang sudah Anda gunakan sehingga data akan ditambahkan secara otomatis dari Apple Watch, App Kesehatan, Fitbit, Garmin atau apa pun yang Anda gunakan.

* Bekerja dengan Anda LifeStrength Pelatih di Vitalitas Kesehatan untuk menyiapkan pelacak kustom Anda - hal-hal yang Anda membaiknya paling tertarik.

* Tekan ke kami Pilih Bagaimana Anda Age Community untuk berbagi perjalanan Anda, saran dan dukungan dengan orang lain!

* Sekarang Anda memiliki link langsung dengan profesional kesehatan Anda yang memungkinkan Anda untuk berkomunikasi dengan mereka “real-time” bahkan ketika Anda berada di luar komunitas Anda VitalityHealth Pusat.

Lebih banyak fitur…

* The VitaltiyHealth ‘Pilih Score’ membantu Anda dan Anda LifeStrength Coach melihat dan melacak kemajuan Anda.

* Sync Pilih Bagaimana Anda Age aplikasi dengan favorit aplikasi pelacakan kebugaran dan perangkat dan data secara otomatis sync dari Fitbit, Apple Kesehatan, Garmin, Jawbone, RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness dan banyak lagi!

* Pelacak CUSTOM VitalityHealth akan membantu Anda memonitor semua faktor utama yang mengikat ke Sarcopenia untuk memastikan Anda selalu bergerak ke arah yang benar!

* Bagi hasil Anda dengan dokter Anda sehingga mereka tahu seberapa baik Anda lakukan dan dapat menyesuaikan obat Anda karena Anda menjadi lebih kuat dan lebih aktif.

* Berikan akses Anda mencintai seseorang sehingga mereka dapat melihat bagaimana Anda meningkatkan juga.