Hinduism meditation

Gute App für Hinduismus-Meditation

In Patanjalis Raja Yoga, auch „Meditationsyoga“ genannt, ist Dhyana „eine verfeinerte meditative Praxis“, eine „tiefere Konzentration des Geistes“, die nach vorangegangenen Übungen aufgenommen wird. Im Hinduismus gilt Dhyāna als Instrument zur Selbsterkenntnis.

Die Vorteile der vedischen Meditation sind vielfältig: besserer Schlaf, Entspannung und weniger Stress. Die Meditationspraktikerin Ann Vrlak erklärt, wie man diese alte Meditationsform praktiziert und führt Sie in die Kraft des vedischen Mantras ein ... Vedische Meditation ist eine alte Form der Meditationspraxis – tatsächlich die allererste.

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