Hinduism meditation

힌두교 명상에 좋은 앱

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"명상 요가"라고도 불리는 파탄잘리의 라자 요가에서 dhyana는 "세련된 명상 수련", "마음의 더 깊은 집중"이며 이전 수련 후에 시작됩니다. 힌두교에서 dhyāna는 자기 지식을 얻는 도구로 간주됩니다.

베다 명상의 이점은 여러 가지입니다: 더 나은 수면, 이완 및 낮은 스트레스. 명상 수행자 Ann Vrlak은 이 고대 명상 형태를 수행하는 방법을 설명하고 베다 만트라의 힘에 대해 안내합니다... 베다 명상은 고대 명상 수행의 형태입니다.

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