Hinduism meditation

Bonne application pour la méditation de l'hindouisme

Bonne application pour la méditation de l'hindouisme

Dans le Raja Yoga de Patanjali, également appelé "yoga de la méditation", le dhyana est "une pratique méditative raffinée", une "concentration plus profonde de l'esprit", qui est reprise après les pratiques précédentes. Dans l'hindouisme, le dhyāna est considéré comme un instrument pour acquérir la connaissance de soi.

Les bienfaits de la méditation védique sont multiples : meilleur sommeil, relaxation et moins de stress. La méditatrice Ann Vrlak explique comment pratiquer cette ancienne forme méditative et vous guide sur le pouvoir du mantra védique... La méditation védique est une ancienne forme de pratique de la méditation - en fait, c'est la toute première.

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