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हिंदू धर्म ध्यान के लिए अच्छा ऐप
हिंदू धर्म ध्यान के लिए अच्छा ऐप
पतंजलि के राज योग में, जिसे "ध्यान योग" भी कहा जाता है, ध्यान "एक परिष्कृत ध्यान अभ्यास", "मन की गहरी एकाग्रता" है, जिसे पूर्ववर्ती प्रथाओं के बाद लिया जाता है। हिंदू धर्म में, ध्यान को आत्म-ज्ञान प्राप्त करने का साधन माना जाता है।
वैदिक ध्यान के कई लाभ हैं: बेहतर नींद, विश्राम और कम तनाव। ध्यान चिकित्सक एन व्रलाक बताते हैं कि इस प्राचीन ध्यान रूप का अभ्यास कैसे करें और वैदिक मंत्र की शक्ति पर आपका मार्गदर्शन करें... वैदिक ध्यान ध्यान अभ्यास का एक प्राचीन रूप है - वास्तव में, यह सबसे पहला है।
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Hinduism meditation
1.0 by You Dream It, We Create It.
May 18, 2023