Hinduism meditation

印度教冥想的好应用

印度教冥想的好应用

在帕坦伽利的王王瑜伽中，也被称为“冥想瑜伽”，禅定是“一种精致的冥想练习”，一种“更深层次的思想集中”，在之前的练习之后进行。在印度教中，禅定被认为是获得自我知识的工具。

吠陀冥想的好处是多方面的：更好的睡眠、放松和减轻压力。冥想练习者 Ann Vrlak 解释了如何练习这种古老的冥想形式，并指导您了解吠陀咒语的力量……吠陀冥想是一种古老的冥想练习形式——事实上，它是最早的一种。

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