Hubl Habit

Nachhaltige Herz-Kreislauf-Gesundheit, Fitness und Ernährung.

Das Ziel von Hubl Habit ist es, einen systematischen Ansatz für eine nachhaltige Herz-Kreislauf-Gesundheit bereitzustellen. Hubl Habit nutzt ein strukturiertes Ganzkörper-Fitnessprogramm in Kombination mit einem flexiblen pflanzlichen Ernährungsplan.

Der kontinuierliche Charakter dieses Programms trägt dazu bei, das Ritual der täglichen körperlichen Aktivität zu vermitteln und gleichzeitig effiziente Trainingseinheiten zu nutzen, die zu Hause mit minimaler Ausrüstung durchgeführt werden können. Das Fitnessprogramm umfasst hochintensives Funktionstraining, das Aerobic-Training, Zirkeltraining, Krafttraining und Pilates kombiniert.

Das Hubl Habit-Fitnessprogramm wurde strategisch in überschaubare tägliche Sitzungen zusammengestellt, um eine konsistente Routine zu entwickeln. Der Ernährungsaspekt des Hubl Habit-Programms legt Wert auf einen entzündungshemmenden, überwiegend pflanzlichen Ernährungsplan.

Laut der American Heart Association ist klinisch erwiesen, dass die Einführung einer überwiegend pflanzlichen Ernährung dazu beiträgt, die Auswirkungen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und in einigen Fällen sogar umzukehren. Die pflanzlichen Rezepte von Hubl Habit werden mit MyFitnessPal-Barcodes geliefert, damit Sie Ihre Kalorien und Makros verfolgen können.​

Das Ziel von Hubl Habit ist es, ein tägliches Ritual einzuführen, das automatisch erfolgt. Bei Hubl Habit wird vom Fitnessprogramm bis zum Ernährungsplan alles für Sie erledigt, damit Sie unumstößliche, herzgesunde Gewohnheiten entwickeln können.