Hubl Habit

Hubl Habit 的目標是提供可持續心血管健康的系統方法。 Hubl Habit 採用結構化的全身健身計劃與靈活的植物性營養計劃相結合。

該計劃的持續性有助於灌輸日常體育活動的儀式，同時利用可以在家中用最少的設備進行的有效鍛煉課程。健身計畫採用高強度功能訓練，結合有氧訓練、循環訓練、重量訓練和皮拉提斯。

Hubl Habit 健身計畫經過策略性規劃，分為可管理的日常課程，以形成一致的日常活動。 Hubl Habit 計劃的營養方面強調抗炎、主要以植物為基礎的營養計劃。

據美國心臟協會稱，臨床證明，採用以植物為主的飲食有助於預防——在某些情況下甚至可以逆轉——心血管疾病的影響。 Hubl Habit 以植物為基礎的食譜附帶 MyFitnessPal 條碼，因此您可以追蹤您的卡路里和宏指令。

Hubl Habit 的目標是灌輸一種自動化的日常儀式。 Hubl Habit 為您提供從健身計劃到營養計劃的一切服務，以便您養成牢不可破的心臟健康習慣。