Hubl Habit

Hubl Habit의 목표는 지속 가능한 심혈관 건강에 대한 체계적인 접근 방식을 제공하는 것입니다. Hubl Habit은 유연한 식물성 영양 계획과 함께 체계적인 전신 피트니스 프로그램을 활용합니다.

이 프로그램의 지속적인 특성은 최소한의 장비로 집에서 수행할 수 있는 효율적인 운동 세션을 활용하면서 일상적인 신체 활동의 의식을 심어주는 데 도움이 됩니다. 피트니스 프로그램은 유산소 운동, 서킷 트레이닝, 웨이트 트레이닝, 필라테스를 결합한 고강도 기능 트레이닝을 사용합니다.

Hubl Habit 피트니스 프로그램은 일관된 루틴을 개발하기 위해 관리 가능한 일일 세션으로 전략적으로 구성되었습니다. Hubl Habit 프로그램의 영양 측면은 항염증제, 주로 식물성 영양 계획을 강조합니다.

미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 주로 식물성 식단을 채택하는 것이 심혈관 질환의 영향을 예방하고 경우에 따라 역전시키는 데 도움이 된다는 것이 임상적으로 입증되었습니다. Hubl Habit 식물성 레시피에는 MyFitnessPal 바코드가 함께 제공되므로 칼로리와 매크로를 추적할 수 있습니다.​

Hubl Habit의 목표는 자동으로 이루어지는 일상의 의식을 주입하는 것입니다. Hubl Habit을 사용하면 피트니스 프로그래밍부터 영양 계획까지 모든 것이 완료되므로 깨지지 않고 심장 ​​건강한 습관을 개발할 수 있습니다.