Madcow 5x5

Planen und verfolgen Sie Ihre Workouts für das Madcow 5x5-Krafttrainingsprogramm

Workout-Tracking-App für das beliebte Madcow 5x5-Krafttrainingsprogramm.

Trainingsplanung

Die App generiert Workouts für Sie und erhöht die Gewichte automatisch, sodass Sie sich auf das Heben konzentrieren können.

Protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten

Das Protokollieren Ihres Trainings könnte nicht einfacher sein: Die App sagt Ihnen, wie viel Sie heben müssen und wie viele Wiederholungen Sie ausführen müssen, und Sie sagen ihr, ob Sie erfolgreich waren oder nicht.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und bleiben Sie motiviert. Finden Sie heraus, wann Sie ein Plateau erreichen und einen neuen Trainingszyklus beginnen müssen.

Pause zwischen den Sätzen

Hast du dich jemals gefragt, wie lange dein letzter Satz her ist? Beginnen deine Gedanken oft zwischen den Sätzen zu wandern? Keine Sorge – der automatische Erholungstimer sagt Ihnen, wann es Zeit ist, sich für eine weitere zu entscheiden.

Geschichte schreiben

Durchsuchen Sie Ihre abgeschlossenen Workouts in der Verlaufsansicht und füllen Sie den Kalender mit diesen schönen grünen Blasen. Denken Sie daran - Konsistenz ist der Schlüssel.

Aber warte, es gibt noch mehr!

- Helle und dunkle Modi

- Unterstützt kg und lb als Gewichtseinheiten

- Unterstützte Sprachen: Englisch und Finnisch.

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