Madcow 5x5

Madcow 5x5 طاقت کے تربیتی پروگرام کے لیے آپ کے ورزش کا منصوبہ اور ٹریک کرتا ہے۔

مشہور میڈکو 5x5 طاقت کے تربیتی پروگرام کے لیے ورزش سے باخبر رہنے والی ایپ۔

ورک آؤٹ پلاننگ

ایپ آپ کے لیے ورزش پیدا کرتی ہے اور وزن خود بخود بڑھاتی ہے، تاکہ آپ اٹھانے پر توجہ مرکوز کر سکیں۔

اپنے ورزش کو لاگ ان کریں

اپنے ورزش کو لاگ کرنا آسان نہیں ہوسکتا ہے: ایپ آپ کو بتاتی ہے کہ کتنا اٹھانا ہے اور کتنے ریپس کے لیے، اور آپ اسے بتاتے ہیں کہ آیا آپ کامیاب ہوئے یا نہیں۔

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں

اپنی ترقی کو ٹریک کریں اور حوصلہ افزائی رکھیں۔ معلوم کریں کہ آپ کب سطح مرتفع شروع کرتے ہیں اور ایک نیا ٹریننگ سائیکل شروع کرنے کی ضرورت ہے۔

سیٹوں کے درمیان آرام کریں

کبھی سوچا ہے کہ آپ کے آخری سیٹ کو کتنا عرصہ گزر چکا ہے؟ کیا آپ کا دماغ اکثر سیٹوں کے درمیان گھومنے لگتا ہے؟ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں - خودکار ریسٹ ٹائمر آپ کو بتائے گا کہ کب کسی اور کے لیے جانے کا وقت ہے۔

تاریخ بنائیں

تاریخ کے منظر میں اپنے مکمل شدہ ورزش کو براؤز کریں اور کیلنڈر کو ان خوبصورت سبز بلبلوں سے بھریں۔ یاد رکھیں - مستقل مزاجی کلید ہے۔

لیکن انتظار کرو، اور بھی ہے!

- ہلکے اور سیاہ موڈ

- کلوگرام اور ایل بی کو وزن کی اکائیوں کے طور پر سپورٹ کرتا ہے۔

- معاون زبانیں: انگریزی اور فینیش۔

ایک بگ ملا؟ ایک خصوصیت تجویز کرنا چاہتے ہیں؟ مجھ سے [email protected] پر رابطہ کریں۔