Musculation 1 RM

Diese Anwendung wurde für Schüler entwickelt, die ihnen helfen sollen, ihre 1 RM zu berechnen, Bruchteile zu laden und ihre Ergebnisse entsprechend den Bedürfnissen für die Beratung zu speichern. Es wurde an die Anforderungen von Lehrern und Ausbildern angepasst, die in den Tagen der Weiterbildung gesammelt wurden. Die Berechnungsformeln sind die von Brzycki bis zu 10 Wiederholungen und die von Nebraska darüber hinaus (mit maximal 20 Wiederholungen).

Die Lastanteile werden entsprechend dem Einstellschritt der Maschine gerundet.