Musculation 1 RM

Aplicativo criado para estudantes do ensino médio para ajudá-los a calcular suas frações de carga e salvar seus resultados para consulta de acordo com suas necessidades. Foi adaptado às exigências de professores e treinadores coletados durante os dias de educação continuada. As fórmulas de cálculo utilizadas são as de Brzycki até 10 repetições e a de Nebraska além (com um máximo de 20 repetições).

As frações de carga são arredondadas de acordo com a etapa de configuração da máquina.