Musculation 1 RM

تطبيق تم إنشاؤه لطلاب المدارس الثانوية لمساعدتهم على حساب 1 RM ، وتحميل الكسور وحفظ نتائجها للتشاور وفقا لاحتياجاتهم. وقد تم تكييفها لمطالب المعلمين والمدربين التي تم جمعها خلال أيام التعليم المستمر. إن صيغ الحساب المستخدمة هي Brzycki حتى 10 تكرار و Nebraska بعد (بحد أقصى 20 تكرار).

يتم تقريب كسور الحمل وفقًا لخطوة الإعداد الخاصة بالجهاز.