MyDrinkaware

Sie müssen nicht nur Ihre Trinkgewohnheiten ändern, MyDrinkaware ist Ihr In-Pocket-Support-System, wann immer Sie es am dringendsten brauchen. Die kostenlose Alkohol-Tracker-App von Drinkaware von Großbritanniens führender Wohltätigkeitsorganisation zur Alkoholaufklärung ist der erste Schritt, um Ihre Trinkgewohnheiten zu ändern und ein gesünderes Leben zu führen.

Mit der Einheitenrechner-App von Drinkaware können Sie:

- Sehen Sie, wie Ihr Trinkverhalten im Vergleich zu den vorangegangenen Wochen abschneidet

- Überprüfen Sie, wie viele Einheiten oder Kalorien in jedem Getränk enthalten sind

- Heben Sie hervor, wann Sie möglicherweise dem Risiko von Alkoholexzessen ausgesetzt sind

- Setzen Sie sich Ziele, die Ihnen dabei helfen, Ihren Alkoholkonsum im Laufe der Zeit zu mäßigen

- Verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Alkohol und Schlafqualität

- Trinkfreie Tage planen und feiern

- Setzen Sie sich handhabbare, realistische Ziele, um diese positiven Veränderungen nachhaltig zu gestalten

Mit dem Reduzieren zu beginnen, ist eines der Dinge, die man leicht aufschieben kann, aber warum nicht gleich heute anfangen?

Laden Sie die App herunter, um jetzt loszulegen.

Was auch immer Ihr Ziel ist, Sie können es mit MyDrinkaware erreichen.

Es hat viele Vorteile, wenn Sie Ihren Alkoholkonsum einschränken oder sogar ganz aufhören, Alkohol zu trinken. Ihr Schlaf kann sich verbessern, Ihre Stimmung wird besser, Sie können sich leichter konzentrieren und es gibt viele langfristige gesundheitliche Vorteile, um nur einige zu nennen.

MyDrinkaware unterscheidet sich von anderen Apps zur Kontrolle des Trinkens. Andere Apps ermöglichen es Ihnen, Ihre Trinkgewohnheiten zu verfolgen, aber das ist alles, was sie tun. Indem Einheiten, alkoholfreie Tage und Schlafqualität nebeneinander verfolgt werden, führt MyDrinkaware Benutzer zu einem gesünderen Lebensstil.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, weniger zu trinken, wussten aber nicht, wo Sie anfangen sollen? MyDrinkaware wurde entwickelt, um realistische Änderungen des Lebensstils zu steuern. Sich unüberschaubare Ziele zu setzen, kann oft dazu führen, dass man ganz aufgibt. Deshalb ist MyDrinkaware anders:

- Unsere App feiert deine Siege mit dir!

- Wir unterstützen Sie individuell, damit Sie Ihre Ziele erreichen.

- Neben der Protokollierung von Getränken können Sie auch alkoholfreie Tage verfolgen.

- Mit MyDrinkaware können Sie Ihre Schlafqualität verfolgen, um zu sehen, wie sie sich im Laufe der Zeit verbessert, wenn Sie den Alkoholkonsum reduzieren.

- Unsere App ermöglicht es Ihnen, Getränke nach Name und Art zu protokollieren – wie Wein oder Spirituosen – mit Angabe der Größe des Getränks und natürlich, wie viele Sie getrunken haben.

- Sie können sich erreichbare Ziele setzen und Ihren Lebensstil in Ihrem eigenen Tempo ändern, um motiviert zu bleiben.

Die MyDrinkaware-App hilft Ihnen, Ihr Trinkverhalten zu überprüfen und Ihre eigenen Ziele festzulegen. Am wichtigsten ist, dass die App immer zur Hand ist, zu den Zeiten und an den Orten, an denen Sie sie am meisten brauchen.

MyDrinkaware bietet personalisierte Ergebnisse und übernimmt die Kontrolle über alle Summen, um einfache, vergleichbare Daten bereitzustellen. Mit klaren visuellen Hilfsmitteln können Sie in Ihrer Hand beobachten, wie sich Ihr Alkoholkonsum verringert.

Laden Sie MyDrinkaware jetzt herunter - es ist an der Zeit, nicht mehr ans Reduzieren zu denken, sondern das Leben zu genießen und weniger zu trinken.