MyDrinkaware

Nie musisz sam zmieniać swoich nawyków związanych z piciem, MyDrinkaware to Twój podręczny system wsparcia, kiedy najbardziej tego potrzebujesz. Bezpłatna aplikacja Drinkaware do śledzenia alkoholu, należąca do wiodącej brytyjskiej organizacji charytatywnej zajmującej się edukacją alkoholową, jest pierwszym krokiem do zmiany nawyków związanych z piciem i prowadzenia zdrowszego życia.

Dzięki aplikacji kalkulatora jednostek Drinkaware możesz:

- Zobacz, jak Twoje picie wypada w porównaniu z poprzednimi tygodniami

- Sprawdź, ile jednostek lub kalorii jest w każdym napoju

- Zaznacz, kiedy możesz być narażony na upijanie się

- Wyznaczaj sobie cele, które pomogą Ci z czasem ograniczyć picie

- Zrozum związek między alkoholem a jakością snu

- Planuj i świętuj dni bez napojów

- Ustal realne, łatwe do opanowania cele, które pomogą utrzymać pozytywne zmiany

Rozpoczęcie cięcia jest jedną z tych rzeczy, które łatwo odłożyć na później, ale dlaczego nie zacząć już dziś?

Pobierz aplikację, aby zacząć już teraz.

Niezależnie od celu, możesz to zrobić dzięki MyDrinkaware.

Istnieje wiele korzyści z ograniczenia picia lub nawet całkowitego zaprzestania picia. Twój sen może się poprawić, nastrój będzie lepszy, łatwiej będzie Ci się skoncentrować i istnieje wiele długoterminowych korzyści zdrowotnych, żeby wymienić tylko kilka.

MyDrinkaware różni się od innych aplikacji do kontrolowania picia. Inne aplikacje umożliwiają śledzenie nawyków związanych z piciem, ale to wszystko, co robią. Śledząc jednostki, dni bez napojów i jakość snu obok siebie, MyDrinkaware prowadzi użytkowników do zdrowszego stylu życia.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad ograniczeniem picia, ale nie wiedziałeś, od czego zacząć? MyDrinkaware został stworzony, aby kierować realistycznymi zmianami stylu życia. Wyznaczanie niewykonalnych celów może często prowadzić do całkowitego zrezygnowania. Dlatego MyDrinkaware jest inny:

- Nasza aplikacja świętuje Twoje wygrane razem z Tobą!

- Zapewniamy spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele.

- Oprócz rejestrowania napojów możesz również śledzić dni bez napojów.

- Dzięki MyDrinkaware możesz śledzić jakość swojego snu, aby zobaczyć, jak poprawia się w miarę ograniczania spożycia alkoholu.

- Nasza aplikacja umożliwia rejestrowanie napojów według nazwy i rodzaju - np. wino lub alkohole wysokoprocentowe - z wyszczególnieniem wielkości napoju i, oczywiście, ile wypiłeś.

- Możesz wyznaczać sobie osiągalne cele i zarządzać zmianami stylu życia we własnym tempie, aby utrzymać motywację.

Aplikacja MyDrinkaware pomoże Ci przejrzeć swoje wzorce picia i ustalić własne cele. Co najważniejsze, aplikacja jest zawsze pod ręką, w godzinach i miejscach, w których najbardziej jej potrzebujesz.

MyDrinkaware oferuje spersonalizowane wyniki i przejmuje kontrolę nad wszystkimi sumami, aby zapewnić proste, porównywalne dane. Dzięki wyraźnym pomocom wizualnym możesz obserwować, jak zmniejsza się spożycie alkoholu w dłoni.

Pobierz MyDrinkaware już teraz — czas przejść od myślenia o ograniczeniu do cieszenia się życiem, pijąc mniej.