MyDrinkaware

Вам не нужно вносить изменения в свои привычки употребления алкоголя в одиночку, MyDrinkaware — это ваша карманная система поддержки, когда она вам больше всего нужна. Бесплатное приложение для отслеживания алкоголя от Drinkaware от ведущей британской благотворительной организации по обучению алкоголю — это первый шаг к изменению ваших привычек употребления алкоголя и ведению более здорового образа жизни.

С приложением калькулятора единиц измерения Drinkaware вы можете:

- Посмотрите, как ваше употребление алкоголя сравнивается с предыдущими неделями

- Проверьте, сколько единиц или калорий содержится в каждом напитке

- Выделите, когда вы можете быть подвержены риску пьянства

- Установите цели, которые помогут вам умерить потребление алкоголя с течением времени

- Понять связь между алкоголем и качеством сна

- Планируйте и отмечайте дни без алкоголя

- Ставьте выполнимые, реалистичные цели, чтобы эти позитивные изменения закрепились.

Начало сокращения — это одна из тех вещей, которые легко отложить, но почему бы не начать сегодня?

Загрузите приложение, чтобы начать прямо сейчас.

Какой бы ни была ваша цель, вы можете достичь ее с помощью MyDrinkaware.

Есть много преимуществ в том, чтобы сократить употребление алкоголя или даже полностью отказаться от него. Ваш сон может улучшиться, ваше настроение станет ярче, вам будет легче концентрироваться, и это принесет много долгосрочных преимуществ для здоровья, и это лишь некоторые из них.

MyDrinkaware отличается от других приложений контролем употребления алкоголя. Другие приложения позволяют отслеживать ваши привычки употребления алкоголя, но это все, что они делают. Отслеживая количество единиц, дни без алкоголя и качество сна, MyDrinkaware направляет пользователей к более здоровому образу жизни.

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы бросить пить, но не знали, с чего начать? MyDrinkaware создан для реалистичных изменений образа жизни. Постановка неуправляемых целей часто может привести к полному отказу от них. Вот почему MyDrinkaware отличается:

- Наше приложение празднует ваши победы вместе с вами!

- Мы предоставляем индивидуальную поддержку, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

- Помимо регистрации напитков, вы также можете отслеживать дни без алкоголя.

- С помощью MyDrinkaware вы можете отслеживать качество своего сна, чтобы видеть, как оно улучшается со временем, когда вы сокращаете потребление алкоголя.

- Наше приложение позволяет вам регистрировать напитки по названию и типу, например вино или спиртные напитки, с указанием размера напитка и, конечно же, того, сколько вы выпили.

- Вы можете ставить перед собой достижимые цели и управлять изменениями образа жизни в своем собственном темпе, чтобы сохранять мотивацию.

Приложение MyDrinkaware поможет вам проанализировать свои привычки употребления алкоголя и установить собственные цели. Самое главное, что приложение всегда под рукой, в то время и в том месте, где оно вам нужно больше всего.

MyDrinkaware предлагает персонализированные результаты и берет под контроль все суммы, предоставляя простые и сопоставимые данные. С помощью четких наглядных пособий вы можете наблюдать за снижением потребления алкоголя на ладони.

Загрузите MyDrinkaware прямо сейчас — пришло время отказаться от мыслей о сокращении потребления алкоголя и начать наслаждаться жизнью, выпивая меньше.