Menstruationskalender, Zyklus

Perioden-Tracker & Menstruationskalender – Dein persönlicher Zyklusbegleiter

Behalte deine Gesundheit im Blick mit dem Perioden-Tracker & Menstruationskalender – eine einfache, leicht zu bedienende App, die dir hilft, deine Periode, den Eisprung, deine fruchtbaren Tage und sogar eine Schwangerschaft zu verfolgen. Egal, ob du schwanger werden möchtest, eine Schwangerschaft vermeiden willst oder einfach nur deinen Zyklus tracken möchtest, diese App ist dein praktischer Begleiter.

Der Menstruationskalender unterstützt dich dabei, den Überblick zu behalten, ob du eine Schwangerschaft planst oder Verhütung nutzt. Verfolge deine Periode, tracke Symptome und beobachte wichtige Gesundheitsindikatoren wie Zervixschleim und sexuelle Aktivität. Mit dem Perioden-Tracker bekommst du kostenlose Erinnerungen an deine bevorstehenden Perioden und bleibst immer informiert über deinen Körper.

Wichtige Funktionen:

🌸 Periode & Fruchtbarkeit verfolgen

• Berechne deine Periode, Zyklen und den Eisprung genau.

• Nutze den Eisprung-Rechner, um deine fruchtbaren Tage zu tracken.

• Greife auf den Perioden-Rechner, den Fruchtbarkeits-Tracker und genaue Vorhersagen zu, um deine Familienplanung zu unterstützen.

🌸 Schwangerschaft & Verhütung tracken

• Verfolge Fruchtbarkeitssymptome wie Zervixfestigkeit, Schleim und Eisprung, um deine fruchtbaren Tage besser zu verstehen.

• Checke deine täglichen Chancen, schwanger zu werden, und optimiere deine Planung.

• Nutze die App, um deine Verhütung im Griff zu behalten, indem du deinen Zyklus und deine fruchtbaren Tage trackst.

🌸 Tägliche Gesundheitsübersicht

• Periodenfluss: Zeichne die Stärke und Dauer deiner Periode auf.

• Vaginaler Ausfluss: Beobachte Veränderungen für ein besseres Verständnis deines Zyklus.

• Symptome: Notiere körperliche Beschwerden wie Krämpfe, Blähungen und Kopfschmerzen.

• Sexuelle Aktivität: Verfolge deine sexuelle Aktivität für ein besseres Fruchtbarkeitsbewusstsein.

• Stimmung: Halte deine Gefühle und Stimmungsschwankungen fest.

• Eisprung-Test-Ergebnisse: Trage deine Testergebnisse ein, um noch genauere Vorhersagen zu bekommen.

• Körpertemperatur: Verfolge deine Basaltemperatur, um deinen Eisprung zu erkennen.

• Gewicht: Behalte dein Gewicht im Auge, um deine Gesundheit zu überwachen.

• Wasseraufnahme: Setze dir Ziele und Erinnerungen, um genug zu trinken.

🌸 Erinnerungen & Benachrichtigungen

• Stelle personalisierte Erinnerungen ein, damit du nichts vergisst.

• Benachrichtigungen für deine Periode und den Eisprung.

• Fruchtbarkeits-Erinnerungen, um dir bei der Familienplanung zu helfen.

• Trink-Erinnerungen für eine ausreichende Wasseraufnahme.

• Gewichtserinnerungen, um deinen Körper im Blick zu behalten.

• Individuelle Erinnerungen für Notizen und persönliche Gesundheitsereignisse.

🌸 Zyklusverlauf & Analysen

• Überprüfe deine vergangenen Zyklen und analysiere die Trends, um deinen Körper besser zu verstehen.

Warum den Perioden-Tracker & Menstruationskalender nutzen?

Egal, ob dein Zyklus regelmäßig oder unregelmäßig ist, diese App passt sich an deinen individuellen Zyklus an und bietet dir personalisierte Vorhersagen, Erinnerungen und Analysen. Es ist das perfekte Tool, um deine Periode, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Verhütung zu managen.

Lade dir den Perioden-Tracker & Menstruationskalender noch heute herunter und übernimm die Kontrolle über deine Gesundheit!