Трекер Периодов, Календарь

Трекер Месячных и Менструальный Календарь – Ваш Персональный Помощник

Контролируйте своё здоровье с помощью Трекера Месячных и Менструального Календаря – простого и удобного приложения, которое поможет вам отслеживать менструальный цикл, овуляцию, дни фертильности и даже беременность. Независимо от того, хотите ли вы забеременеть, избежать беременности или просто следить за своим циклом, это приложение станет вашим идеальным помощником в вопросах здоровья.

Менструальный Календарь поможет вам в организации здоровья, будь то планирование беременности или использование контрацепции. Отслеживайте свои месячные, записывайте симптомы и следите за важными показателями здоровья, такими как цервикальная слизь и сексуальная активность. Приложение также предлагает бесплатные напоминания о предстоящих месячных, чтобы вы всегда были в курсе изменений своего тела.

Основные функции:

🌸 Отслеживание Месячных и Дней Фертильности

• Точные прогнозы месячных, циклов и овуляции.

• Используйте Калькулятор Овуляции для отслеживания фертильных дней.

• Доступ к Калькулятору Месячных и Трекеру Фертильности для улучшения планирования семьи.

🌸 Отслеживание Беременности и Контрацепции

• Отслеживайте симптомы фертильности, такие как твёрдость шейки матки, цервикальная слизь и дни овуляции.

• Проверяйте свои ежедневные шансы на зачатие, чтобы повысить вероятность беременности.

• Используйте приложение для эффективного управления контрацепцией, отслеживая свой цикл и фертильные дни для планирования или избежания беременности.

🌸 Ежедневное Отслеживание Здоровья

• Менструальный поток: Записывайте интенсивность и продолжительность месячных.

• Влагалищные выделения: Следите за изменениями, чтобы лучше понимать свой цикл.

• Симптомы: Записывайте такие физические симптомы, как спазмы, вздутие живота и головные боли.

• Сексуальная активность: Следите за сексуальной активностью для лучшего понимания фертильности.

• Настроение: Записывайте изменения настроения.

• Результаты тестов на овуляцию: Записывайте результаты тестов для более точных прогнозов.

• Температура тела: Отслеживайте базальную температуру для выявления овуляции.

• Вес: Контролируйте изменения веса для отслеживания общего состояния здоровья.

• Гидратация: Устанавливайте ежедневные цели и получайте напоминания о необходимости пить воду.

🌸 Напоминания и Уведомления

• Настройте персонализированные напоминания, чтобы оставаться на правильном пути.

• Уведомления о месячных и овуляции.

• Напоминания о фертильных днях для планирования семьи.

• Ежедневные напоминания о питье воды, чтобы поддерживать водный баланс.

• Напоминания о весе для отслеживания изменений тела.

• Индивидуальные напоминания для записи личных заметок и событий здоровья.

🌸 История Цикла и Анализ Здоровья

• Просматривайте свои прошлые циклы и анализируйте тенденции для лучшего понимания своего тела.

Почему стоит выбрать Трекер Месячных и Менструальный Календарь?

Независимо от того, регулярный или нерегулярный у вас цикл, это приложение адаптируется под ваш уникальный ритм, предлагая персонализированные прогнозы, напоминания и анализы. Это идеальный инструмент для управления вашим менструальным здоровьем, фертильностью, беременностью и контрацепцией.

Скачайте Трекер Месячных и Менструальный Календарь сегодня и возьмите контроль над своим здоровьем!