الإباضة و حاسبة الدورة الشهرية

تطبيق متابعة الدورة الشهرية والتقويم – رفيقكِ الشخصي لدورة حياتكِ

تحكمي في صحتكِ بسهولة مع تطبيق متابعة الدورة الشهرية والتقويم. يساعدكِ هذا التطبيق البسيط وسهل الاستخدام على متابعة دورتكِ الشهرية، أيام التبويض، أيام الخصوبة، وحتى فترة الحمل. سواء كنتِ تخططين للحمل، تريدين تجنب الحمل، أو ترغبين فقط في تتبع دورتكِ، هذا التطبيق هو رفيقكِ الصحي المثالي.

التقويم الشهري يساعدكِ في تنظيم حياتكِ الصحية سواء كنتِ تخططين للحمل أو تستخدمين وسيلة لمنع الحمل. تابعي دورتكِ، سجلي الأعراض، وراقبي مؤشرات صحية مهمة مثل إفرازات عنق الرحم والنشاط الجنسي. يقدم لكِ التطبيق إشعارات مجانية لتنبيهكِ بمواعيد الدورة الشهرية، ويساعدكِ في متابعة صحتكِ بشكل أفضل.

أهم الميزات:

🌸 متابعة الدورة الشهرية وأيام الخصوبة

• حساب دقيق لمواعيد الدورة الشهرية، التبويض وأيام الخصوبة.

• استخدمي حاسبة التبويض لمعرفة أيام الخصوبة بدقة.

• الوصول إلى حاسبة الدورة الشهرية ومتابعة الخصوبة لتخطيط أفضل.

🌸 متابعة الحمل ومنع الحمل

• تتبع الأعراض المتعلقة بالخصوبة مثل صلابة عنق الرحم، الإفرازات، وأيام التبويض.

• تحققي من فرص الحمل اليومية لتعزيز فرص الإنجاب.

• استخدمي التطبيق لتنظيم منع الحمل من خلال متابعة دورتكِ وأيام الخصوبة.

🌸 متابعة صحية يومية

• تدفق الدورة الشهرية: سجلي شدة ومدة الدورة الشهرية.

• الإفرازات المهبلية: راقبي التغيرات لفهم أفضل لدورتكِ.

• الأعراض: سجلي أعراض مثل التشنجات، الانتفاخ والصداع.

• النشاط الجنسي: تابعي نشاطكِ الجنسي لفهم أفضل للخصوبة.

• المزاج: سجلي مشاعركِ وتقلبات مزاجكِ.

• نتائج اختبارات التبويض: سجلّي نتائج الاختبارات لتحسين دقة التوقعات.

• درجة حرارة الجسم: تابعي درجة حرارة جسمكِ لاكتشاف التبويض.

• الوزن: راقبي وزنكِ لمتابعة صحتكِ العامة.

• تناول الماء: حددي أهدافًا يومية لتناول الماء واحصلي على تذكيرات للشرب.

🌸 التذكيرات والإشعارات

• ضبط تذكيرات مخصصة لتنظيم حياتكِ اليومية.

• إشعارات للدورة الشهرية وأيام التبويض.

• إشعارات حول أيام الخصوبة لتخطيط الحمل.

• تذكيرات يومية لتناول الماء للحفاظ على الترطيب.

• تذكيرات لمتابعة وزنكِ ومراقبة تغيرات جسمكِ.

• تخصيص تذكيرات لملاحظاتكِ الشخصية وأحداثكِ الصحية.

🌸 تاريخ الدورة وتحليلات صحية

• استعرضي دوراتكِ السابقة وحللي الاتجاهات لفهم أفضل لجسمكِ.

لماذا تستخدمين تطبيق متابعة الدورة الشهرية والتقويم؟

سواء كانت دورتكِ منتظمة أو غير منتظمة، فإن هذا التطبيق يتكيف مع دورتكِ ويقدم لكِ توقعات مخصصة، تذكيرات وتحليلات صحية دقيقة. إنه أداة مثالية لإدارة دورتكِ الشهرية، الخصوبة، الحمل ومنع الحمل.

حمّلي تطبيق متابعة الدورة الشهرية والتقويم الآن وتابعي صحتكِ بكل سهولة!