雨の音

Entspannung und Schlaf, spielen unsere Gesundheit wichtige Rolle des Körpers. Regen hilft schlafen und zu entspannen.

Schlaf kann uns helfen:

- heilen die beschädigten Zellen

- Ihr Immunsystem zu stärken

- Rückkehr von den Aktivitäten des Tages

Um Ihr Herz und Herz-Kreislauf-System auf den nächsten Tag aufladen

Entspannen Sie sich, Sie uns helfen können:

- verlangsamen die Herzfrequenz nach unten.

- Blutdruck senken.

- verlangsamen Ihre Atemfrequenz nach unten.

- die Verdauung zu verbessern.

- einen normalen Blutzuckerspiegel zu halten.

- die Aktivität des Stresshormons reduzieren.

- den Blutfluss in den großen Muskel zu erhöhen.

- Muskelverspannungen und chronische Schmerzen lindern

Sie können den Klang der regen helfen:

 - Release-Spannung

 - Bitte entspannen ruhig

 - Schlaf bald

- mehr

Danke