雨の音

Relaks i sen, odgrywa ważną rolę dla zdrowia naszego organizmu. Deszcz pomaga zasnąć i odpocząć.

Sen może nam pomóc:

- leczyć uszkodzone komórki

- wzmocnić swój układ odpornościowy

- powrót z działalnością dzień

Aby naładować swoje serce i układ krążenia do następnego dnia

Relax, można nam pomóc:

- spowolnienie tętna.

- obniżają ciśnienie krwi.

- aby spowolnić tempo oddychania.

- w celu poprawy trawienia.

- aby utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi.

- zmniejszają aktywność hormonu stresu.

- aby zwiększyć przepływ krwi do głównych mięśni.

- zmniejszenie napięcia mięśni i ból przewlekły

Możesz pomóc dźwięk deszczu:

 - napięcie Release

 - Proszę odpocząć spokój

 - sen wkrótce

- więcej

dziękuję