雨の音

Gevşeme ve uyku, vücudun sağlık önemli bir rol oynar. Yağmur uyumak ve dinlenmek için yardımcı olur.

Uyku bize yardım edebilir:

- hasarlı hücreleri iyileşmek

- Bağışıklık sistemini güçlendirmek için

- Günün faaliyetlerinden dönüş

Ertesi gün için kalp ve damar sistemini şarj etmek

Bize yardım edebilir, Relax:

- kalp hızı yavaşlaması.

- düşük kan basıncı.

- nefesiniz hızını yavaşlatmak için.

- sindirim geliştirmek için.

- normal kan glikoz düzeylerinin muhafaza edilmesi.

- Stres hormonunun aktivitesini azaltır.

- Büyük kas giden kan akışını arttırmak için.

- kas gerginliği ve kronik ağrıyı azaltır

Sen yağmurun sesini yardımcı olabilir:

 - Yayın gerginliği

 - Sakin dinlenmek Lütfen

 - uyku yakında

- daha

sağol