ready4life

ready4life unterstützt dich in deiner Gesundheit und im Umgang mit deinen Freunden und Arbeitskollegen. ready4life hilft dir, Stress zu reduzieren, Konflikte zu lösen und deinen eigenen Weg zu gehen.

Das Angebot richtet sich an Lernende in Berufsfachschulen und Ausbildungsbetrieben in der Schweiz.

1. Ziel der App

Das Ziel ist es die Lebenskompetenzen von Lernenden zu fördern. Dazu gehören z.B. der richtige Umgang mit Stress, die Stärkung der Sozialkompetenz sowie die Fähigkeit, dem Konsum von Suchtmitteln zu widerstehen.

2. Ablauf

Die Lernenden melden sich im App mit einem Passwort an (Siehe Punkt Zugang). Anschliessend wählen sie einen Coach (Avatar), der sie durchs Programm begleitet. Nach einer Eingangsbefragung erhalten die Lernenden ein individualisiertes Kompetenz-Profil zu den im Programm adressierten Themen. Mittels Ampelfarben wird den Teilnehmenden (TN) signalisiert, in welchen Bereichen ein Coaching sinnvoll ist. Für einen Zeitraum von 4 Monaten erhalten die TN via Coaching-App individualisierte Nachrichten zur Förderung ihrer Lebenskompetenzen und zur Reduktion von Gesundheitsrisiken. In den Themenbereichen Alkohol und Tabak erhalten sie zusätzlich individualisierte Nachrichten zur Förderung des Rauchausstiegs bzw. zum risikoarmen Umgang mit Alkohol. Durch das Beantworten von Fragen und die Teilnahme an Contests wird interaktiv die kognitive Auseinandersetzung mit den Programminhalten gefördert. Mittels Contests wird zudem ein sozialer Bezug zu anderen TN aus ihrer „Community“ hergestellt. Das Programm ist mit einem Wettbewerb verknüpft. Mit ihrer aktiven Teilnahme sammeln die TN Punkte.

3. Bedingungen für die Studienteilnahme

Um an der Studie teilzunehmen, müssen TN zwischen 15 und 25 Jahre alt sein und das 10. Schuljahr oder eine Berufsschule in der Schweiz besuchen.

4. Zugang

Der Zugang zu dieser App ist über ein Passwort möglich, TN von einer Fachperson der Lungenliga oder einer Lehrperson erhalten.

Falls TN kein Passwort erhalten haben, können sie sich auch im App „ohne Passwort“ anmelden.

Weitere Information zur Studie und zur ready4life App: www.r4l.swiss

5. Anbieter

Lungenliga Schweiz, in Zusammenarbeit mit dem Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung und Pathmate Technologies.

Wir freuen uns über deine Teilnahme!

Herzlich,

dein ready4life Team