ready4life

ready4life t'apporte un soutien en matière de santé et de relations avec tes amis et collègues. ready4life t'aide à réduire ton stress, à résoudre tes conflits et à défendre ton opinion.

L'application s'adresse aux apprentis des écoles professionnelles et des entreprises formatrices en Suisse.

1. Objectif de l'application

L'objectif est de renforcer les compétences de vie des apprentis. Cela inclut, par exemple, la gestion du stress, les compétences sociales et la capacité à résister aux substances addictives.

2. Déroulement

Les apprentis se connectent à l'application avec un mot de passe (voir « Accès » ci-dessous). Ils choisissent ensuite un coach (avatar) qui les guidera tout au long du programme. Après le questionnaire de départ, les apprentis reçoivent un profil de compétences personnalisé concernant les sujets traités dans le programme. Les couleurs des feux tricolores signalent aux participants les domaines dans lesquels un coaching peut être utile. Pendant 4 mois, les participants reçoivent des messages personnalisés dans l’application de coaching afin de renforcer leurs compétences de vie et promouvoir leur santé. Les participants peuvent aussi recevoir des messages pour les encourager à arrêter de fumer ou à réduire leur consommation à risque d'alcool. Les réponses aux questions et la participation aux concours permettent de promouvoir de façon interactive l'engagement cognitif avec le contenu du programme. Les concours établissent aussi des liens avec d'autres participants au sein de chaque « communauté ». Les participants accumulent des points grâce à leur participation active et de nombreux sont tirés au sort à la fin du programme.

3. Conditions de participation à l'étude

Pour participer à l'étude, les participants doivent avoir entre 15 et 25 ans et être en formation professionnelle (apprentissage) ou en année de transition en Suisse.

4. Accès

L'accès à cette application est possible via un mot de passe que les participants reçoivent d'un spécialiste de la Ligue pulmonaire ou d'un responsable de formation.

Si les participants n'ont pas reçu de mot de passe, ils peuvent également se connecter à l'application « sans mot de passe ».

Plus d'informations sur l'étude et l'application ready4life : www.r4l.swiss

5. Organisation

La Ligue pulmonaire en collaboration avec l'Institut suisse de recherche sur la santé publique et les addictions ainsi que Pathmate Technologies.

Nous sommes impatients de te compter parmi nous !

À bientôt,

L'équipe de ready4life