Revert

Revert vereint praktische, klinisch fundierte Anleitungen, Video-Tutorials, Podcasts, tägliche Reflexionen, Selbstbeobachtungstools, persönliche Ziele und tägliche Verpflichtungen, Fortschrittsverfolgung und Ressourcen für Momente, in denen der Drang am stärksten ist.

Ein Leitfaden für den Alltag und ein Schutzschild für schwierige Tage. Eine zusätzliche Barriere zwischen Ihnen und Ihrem gewünschten Verhalten.

Alkohol, Drogen, Glücksspiel, Pornografie und andere Verhaltensmuster, die Sie verändern möchten.

PRAKTISCHE ANLEITUNGEN

Strukturierte Wege für jede Suchtart, entwickelt auf Grundlage klinischer Psychologie.

Sie verstehen die Situation, reduzieren den Zugang, identifizieren Ihre Auslöser, erstellen einen Plan für den Umgang mit starkem Verlangen und entwickeln Alternativen. Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo, mit gespeichertem Fortschritt: Sie können jederzeit pausieren und fortfahren.

FÜR SCHWIERIGE ZEITEN

Der Krisen-Tab ist immer nur einen Fingertipp entfernt.

- Dreiminütige geführte Atemübung

- Vertrauenswürdiger Kontakt, wenn du jemanden wirklich brauchst

- Deine persönlichen Erinnerungen: Deine Gründe, von dir selbst aufgeschrieben, für Momente, in denen es schwerfällt, sich daran zu erinnern

- Sofortiges Gespräch mit dem virtuellen Support von Revert

DEINE TRIGGERKARTE

Was zieht dich an und was hält dich zurück, Seite an Seite. Notiere die Trigger, die du erkennst, und die Schutzmechanismen, die dir helfen. Diese schriftliche Darstellung verändert deinen Umgang damit.

UNBESCHREIBENDES TRACKING

Starke Tage, Episoden, widerstandene Suchtgelüste – alles nebeneinander festgehalten. Du erkennst den wahren Verlauf deiner Genesung: An welchen Wochentagen es schwieriger wird, wie lange deine Erfolgsphasen anhalten, was sich von Monat zu Monat verändert hat.

HALTENDE GEWOHNHEITEN

Genesung bedeutet nicht nur Loslassen, sondern auch Aufbauen. Dokumentiere die Gewohnheiten, die deine Stabilität fördern: Sport, Lernen, Schlaf, Lesen – was auch immer dir guttut. Ansicht nach Tag, Woche und Monat.

IHRE ZIELE

Genesung schafft Raum für einen Neuanfang. Definieren Sie Ziele, die Ihrem Leben Richtung geben (Gesundheit, Beziehungen, Finanzen, Sinnfindung) und unterteilen Sie jedes Ziel in praktische Schritte, die teilweise mit Ihren Gewohnheiten verknüpft sind. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte – ganz ohne Zeitdruck.

IHRE TUGENDEN

Veränderung bedeutet nicht nur, was Sie tun, sondern auch, wer Sie werden. Wählen Sie Charaktereigenschaften, die Sie stärken möchten, wie Mut, Ehrlichkeit, Demut und Geduld. Definieren Sie für jede Eigenschaft eine tägliche Übung und reflektieren Sie regelmäßig, wie Sie diese Tugend gelebt haben. Keine Noten, kein Druck. Eine ehrliche Selbstwahrnehmung, die Ihre Entwicklung zeigt.

VIDEO-LEHRGÄNGE

Videolektionen nach Themen geordnet, die Sie ansehen können, wann immer Sie Zeit haben. Inhalte, die Ihnen erklären, was mit Ihnen geschieht und was Sie dagegen tun können.

TÄGLICHE REFLEXION

Ein kurzer Text pro Tag, in einer Minute gelesen. Keine Predigt, keine Schuldgefühle, kein Druck.

VON EXPERTEN ENTWICKELT

Revert wurde von einer klinischen Psychologin und Neuropsychologin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Behandlung von Suchterkrankungen entwickelt.

Es gibt keine Rangliste. Es gibt keinen Vergleich mit anderen Nutzern. Es gibt Ihren Weg, in Ihrem Tempo.

DATENSCHUTZ

Ihre Genesung ist Ihre Angelegenheit. Ihre Daten sind privat und werden nicht zu Werbezwecken an Dritte weitergegeben. Sie können Ihre Daten jederzeit löschen.

WICHTIG

Revert ist ein Unterstützungstool und ersetzt keine professionelle Behandlung, psychologische, psychiatrische oder medizinische Versorgung. Der App-Assistent ist virtuell und kein medizinischer Fachmann.

Wenn Sie sich in akuter Gefahr befinden, suchen Sie Hilfe: CVV 188 (rund um die Uhr, kostenlos), SAMU 192 oder die nächstgelegene Beratungsstelle für Suchterkrankungen (CAPS).

ABONNEMENT

Der Zugriff auf Revert erfolgt per Abonnement, monatlich oder jährlich. Neue Abonnenten können alle Funktionen 7 Tage lang kostenlos testen. Wenn Sie nicht vor Ablauf des Testzeitraums kündigen, beginnt die Abrechnung automatisch.

Das Abonnement verlängert sich automatisch am Ende jedes Abrechnungszeitraums zum gleichen Preis, bis Sie es kündigen. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren Kontoeinstellungen im App Store kündigen, bis zu 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abrechnungszeitraums.

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