Revert

Revert reúne guías prácticas con base clínica, vídeos, podcasts, reflexiones diarias, herramientas de autocontrol, objetivos personales y compromisos diarios, seguimiento del progreso y recursos para los momentos de mayor tentación.

Una guía para los días normales y un escudo para los días difíciles. Una barrera adicional entre tú y la versión que quieres superar.

Alcohol, drogas, ludopatía, pornografía y otros patrones que deseas cambiar.

GUÍAS PRÁCTICAS

Rutas estructuradas para cada tipo de adicción, basadas en la psicología clínica.

Comprende el terreno, reduce el acceso, identifica tus desencadenantes, crea un plan para los momentos de mayor antojo y desarrolla alternativas. Paso a paso, a tu propio ritmo, con el progreso guardado: puedes detenerte y retomarlo cuando quieras.

PARA CUANDO LAS COSAS SE PONEN DIFÍCILES

La pestaña de Crisis está siempre a un toque de distancia.

- Ejercicio de respiración guiada de tres minutos

- Un contacto de confianza para cuando realmente necesites a alguien

- Tus recordatorios personales: tus razones, escritas por ti, para cuando te cueste recordarlas

- Conversación inmediata con el apoyo virtual de Revert

TU MAPA DE DESENCADENANTES

Lo que te atrae y lo que te frena, uno al lado del otro. Registra los desencadenantes que reconoces y las defensas que te funcionan. Ver esto escrito cambia tu relación con ellos.

SEGUIMIENTO DE TUS ANTICIPACIONES

Días fuertes, episodios, antojos resistidos, todo registrado en paralelo. Verás el patrón real de tu proceso: qué días de la semana se te complican las cosas, cuánto duran tus rachas, qué cambió de un mes a otro.

HÁBITOS QUE TE SOSTENEN

La recuperación no se trata solo de eliminar, sino de construir. Registra los hábitos que te mantienen estable: ejercicio, estudio, sueño, lectura, lo que sea que tenga sentido para ti. Visualiza por día, semana y mes.

TUS METAS

La recuperación abre espacio para reconstruir. Define metas que orienten tu vida (salud, relaciones, finanzas, propósito) y divide cada una en pasos prácticos, algunos vinculados a tus hábitos. Haz un seguimiento de tu progreso, sin fecha límite.

TUS VIRTUDES

El cambio no se trata solo de lo que haces, sino de en quién te conviertes. Elige rasgos de carácter que quieras fortalecer, como el coraje, la honestidad, la humildad y la paciencia; define una práctica diaria para cada uno y, de vez en cuando, reflexiona sobre cómo has vivido esa virtud. Sin calificaciones, sin presión. Una autopercepción honesta que muestra tu evolución.

RUTAS DE VIDEO

Lecciones en video organizadas por tema, para ver cuando puedas. Contenido que explica lo que te está sucediendo y qué hacer al respecto.

REFLEXIÓN DIARIA

Un breve texto al día, escrito para leer en un minuto. Sin sermones, sin culpa, sin presión.

DISEÑADO POR EXPERTOS

Revert fue creado por un psicólogo clínico y neuropsicólogo con más de 15 años de experiencia atendiendo a personas con adicciones.

No hay clasificación. No hay comparación con otros usuarios. Es tu proceso, a tu manera y a tu ritmo.

PRIVACIDAD

Tu recuperación es asunto tuyo. Tus registros son privados y no se comparten con terceros para publicidad. Puedes eliminar tus datos cuando quieras.

IMPORTANTE

Revert es una herramienta de apoyo y no sustituye el tratamiento profesional, la atención psicológica, psiquiátrica o médica. El asistente de la app es virtual y no es un profesional sanitario.

Si te encuentras en riesgo inmediato, busca ayuda: CVV 188 (24/7, gratuito), SAMU 192 o el CAPS más cercano.

SUSCRIPCIÓN

El acceso a Revert es mediante suscripción mensual o anual. Los nuevos suscriptores pueden probarlo gratis durante 7 días. Si no cancelas antes de que finalice el periodo de prueba, se iniciará el cobro automáticamente.

La suscripción se renueva automáticamente al final de cada periodo, al mismo precio, hasta que la canceles. Puedes cancelarla en cualquier momento desde la configuración de tu cuenta en la app, hasta 24 horas antes de que finalice el periodo actual.

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