Revert

Revert réunit des guides pratiques, fondés sur des données cliniques, des vidéos, des réflexions quotidiennes, des outils d'auto-évaluation, des objectifs personnels et des engagements quotidiens, un suivi de votre parcours et des ressources pour les moments où l'envie est la plus forte.

Un guide pour les jours ordinaires et un rempart pour les jours difficiles. Une barrière supplémentaire entre vous et la personne que vous souhaitez vaincre.

Alcool, drogues, jeux d'argent, pornographie et autres comportements que vous souhaitez changer.

GUIDES PRATIQUES

Des parcours structurés pour chaque type d'addiction, élaborés à partir de la psychologie clinique.

Vous comprenez le contexte, réduisez l'accès à la substance ou à la dépendance, identifiez vos déclencheurs, élaborez un plan pour gérer les pics de envie et mettez en place des alternatives. Étape par étape, à votre rythme, avec une sauvegarde de votre progression : vous pouvez interrompre votre progression et la reprendre quand vous le souhaitez.

POUR LES MOMENTS DIFFICILES

L'onglet « Crise » est toujours accessible en un clic.

- Exercice de respiration guidée de trois minutes

- Un contact de confiance pour les moments où vous avez vraiment besoin de quelqu'un

- Vos rappels personnels — vos raisons, écrites par vous, pour les moments où il est difficile de s'en souvenir

- Conversation immédiate avec le soutien virtuel de Revert (abonnés)

VOTRE CARTE DES DÉCLENCHEURS

Ce qui vous attire et ce qui vous freine, côte à côte. Notez les déclencheurs que vous reconnaissez et les protections qui fonctionnent pour vous. Le fait de les voir écrits change votre rapport à ces éléments.

SUIVI INÉDIT

Jours forts, épisodes, envies auxquelles vous avez résisté — tout est enregistré côte à côte. Vous voyez la véritable progression de votre parcours : les jours de la semaine où les choses se compliquent, la durée de vos périodes de réussite, les changements d'un mois à l'autre.

DES HABITUDES SOUTIENNES

Le rétablissement ne consiste pas seulement à éliminer les dépendances, mais aussi à en construire de nouvelles. Suivez les habitudes qui contribuent à votre stabilité : exercice, études, sommeil, lecture, tout ce qui est important pour vous. Vue quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

VOS OBJECTIFS

La guérison ouvre la voie à une nouvelle vie. Définissez des objectifs qui donnent un sens à votre existence – santé, relations, finances, raison d'être – et décomposez chacun d'eux en étapes concrètes, dont certaines sont liées à vos habitudes. Suivez vos progrès à votre rythme, sans date limite.

VOS VERTUS

Le changement ne se limite pas à vos actions, il concerne aussi ce que vous devenez. Choisissez les qualités que vous souhaitez développer (courage, honnêteté, humilité, patience…), définissez une pratique quotidienne pour chacune d'elles et, de temps à autre, prenez le temps de réfléchir à la manière dont vous avez incarné cette vertu. Sans évaluation, sans pression : une introspection sincère qui témoigne de votre évolution.

PARCOURS VIDÉO

Des leçons vidéo organisées par thème, à visionner à votre convenance. Des contenus qui expliquent ce qui vous arrive et comment y remédier.

RÉFLEXION QUOTIDIENNE

Un court texte par jour, conçu pour être lu en une minute. Sans leçons de morale, sans culpabilité, sans pression.

CONÇU PAR DES EXPERTS

Revert a été créé par un psychologue clinicien et neuropsychologue qui comprend également la dépendance et le processus de rétablissement.

Il n'y a pas de classement. Il n'y a pas de comparaison avec les autres utilisateurs. Il y a votre propre chemin, votre propre méthode, à votre rythme.

CONFIDENTIALITÉ

Votre rétablissement vous appartient. Vos données sont confidentielles et ne sont pas partagées avec des tiers à des fins publicitaires. Vous pouvez les supprimer à tout moment.

IMPORTANT

Revert est un outil de soutien et ne remplace pas un traitement professionnel, qu'il soit psychologique, psychiatrique ou médical. L'assistant de l'application est virtuel ; il ne s'agit pas d'un professionnel de santé.

Si vous êtes en danger immédiat, demandez de l'aide : CVV 188 (24 h, gratuit), SAMU 192 ou le centre CAPS le plus proche.

ABONNEMENT

La respiration guidée, le contact de confiance, les rappels personnalisés et le journal quotidien sont gratuits. L'abonnement donne accès au soutien virtuel de Revert, à des guides pratiques complets, à des vidéos explicatives, à un tableau de bord de progression complet, au suivi des habitudes, à une carte des déclencheurs et à un historique détaillé. Abonnement mensuel ou annuel, résiliable à tout moment dans les paramètres de votre compte.

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