Stretch Reminder

Kümmere dich um deinen Körper mit dem Stretch Reminder, deinem einfachen Assistenten, der dich den ganzen Tag über aktiv und entspannt hält.

Diese App erinnert dich an kurze Dehnpausen, bietet einfache Übungsanleitungen und verfolgt deinen Fortschritt – ganz ohne persönliche Daten zu erfassen.

🌿 Hauptfunktionen:

⏰ Benutzerdefinierte Erinnerungen – Richte flexible Dehnerinnerungen alle 30 Minuten, 1 Stunde oder zu individuellen Zeiten ein.

🧘 Dehnanleitung – Erlerne einfache, illustrierte Dehnübungen für Nacken, Schultern, Rücken und Beine.

📊 Verlaufsprotokoll – Verfolge, wie oft du deine täglichen Dehnübungen absolviert hast.

🎨 Helle und dunkle Designs – Wähle einen Stil, der zu deiner Stimmung passt.

🔔 Einfache Benachrichtigungen – Sanfte Vibration oder ein Ton erinnern dich an Bewegung.

🌍 Sprachoptionen – Verfügbar auf Englisch und Vietnamesisch.

🔒 Datenschutzfreundlich – Keine Anmeldung, kein Tracking, kein Internet erforderlich.

Bleiben Sie produktiv, bauen Sie Stress ab und verbessern Sie Ihre Haltung – eine Dehnung nach der anderen!