Stretch Reminder

اعتنِ بجسمك مع تطبيق Stretch Reminder، مساعدك البسيط للبقاء نشيطًا ومسترخيًا طوال اليوم.

يُذكرك هذا التطبيق بأخذ فترات راحة قصيرة للتمدد، ويُقدم أدلة تمارين سهلة، ويتتبع تقدمك مع مرور الوقت - كل ذلك دون جمع أي بيانات شخصية.

🌿 الميزات الرئيسية:

⏰ تذكيرات مُخصصة - عيّن تذكيرات مرنة للتمدد كل 30 دقيقة، أو ساعة، أو في أوقات مُخصصة.

🧘 دليل التمدد - تعلّم تمارين تمدد بسيطة ومُصورة للرقبة، والكتفين، والظهر، والساقين.

📊 سجل التاريخ - تتبّع عدد مرات إكمال تمارين التمدد اليومية.

🎨 سمات فاتحة وداكنة - اختر نمطًا يُناسب حالتك المزاجية.

🔔 إشعارات بسيطة - اهتزاز أو صوت خفيف لتذكيرك بالحركة.

🌍 خيارات اللغة - مُتاحة باللغتين الإنجليزية والفيتنامية.

🔒 مُناسب للخصوصية - لا حاجة للتسجيل، لا تتبع، لا حاجة للإنترنت.

حافظ على إنتاجيتك، وخفف التوتر، وحسّن وضعيتك - تمرين واحد في كل مرة!