AugenEntspannung

Ansatz für das Auge

Beginnen Sie zuerst mit einem '3-Minuten-' oder '5-Minuten-Video' und starren Sie darauf. Das Bild ist nicht im Fokus. Nach einer Weile werden Sie aufhören, sich auf das Bild zu konzentrieren, und Ihre Augenmuskulatur wird sich entspannen.

Ansatz zum Gehirn

Das Video verwendet Gabor-Wellen. Dieses Bild kann leicht von der primären Sehrinde (V1) erkannt werden, enthält jedoch keine Informationen für die sekundäre Sehrinde (V2). Das Ziel ist es, V2 zu einer aktiveren Arbeit anzuregen, um dies auszugleichen. Nachdem Sie '3 Minuten' oder '5 Minuten' zugeschaut haben, werden Sie feststellen, dass die Konturen klarer werden.